Inlägg publicerade under kategorin Hälsosamt & Nyttigt

Av sebilder - 7 maj 2017 11:15



Naturell yoghurt

bladspenat

avocado

juice

riven ingefära

gröna frysta ärtor

Av sebilder - 7 maj 2017 10:51



Svamp

Mörötter

Squash

Pasta

Körsbärstomat

Bladspenat

Av sebilder - 6 maj 2017 17:31

 

4 ägg

4 msk vatten

0,5 tsk salt

smör att steka


Vispa och stek och toppa med vad du önskar!

Av sebilder - 6 maj 2017 17:28

 

400 g kikärtor

2 vitlöksklyftor

250 g sojabönor (tinade)

1/2 gul lök

1 ägg

Koriander

2 msk mjöl

1 tsk salt

1 tsk bakpulver

chiliflakes

spiskummin

paprikakrydda

rapsolja


Spola kikärtorna med en sil. Mixa kikärtorna. Blanda allt och forma till bollar. Fritera dem i oljan i en kastrull eller fritös. Serveras med pitabröd och sallad eller till kokta nudlar.


2 dl kikärtor på burk

1 dl hasselnötter

2 vitlöksklyftor

1 skiva bröd

1 ägg

1 msk olja

salt och peppar


Mixa samman allt.

Vila i kylen en stund

Gör bollar

Stek!

Av sebilder - 6 maj 2017 17:19

 


Tina ett block lax. Tillaga den i micron på full effekt i 2 minuter, med locket på. 


Koka spenaten med en liten skvätt grädde och krydda! Voila! Klart!


Av sebilder - 6 maj 2017 17:18

 

Broccoli

Paprika

Morötter

Squash

Vattenkastanj

Cashewnötter

Av sebilder - 6 maj 2017 17:17

 

2 klickar smält smör + 2 msk mjöl

2 dl grädde

Kryddor, salt 

Tärnad och lättstekt kycklingfile (alternativt grillad)


Låt allt puttra ett tag i kastrull.

Serveras med pasta och babyspenat.


OBS! Om man använder creme fraische eller matlagningsgrädde behöver man troligen inte göra ngn redning med smör och mjöl.


Av sebilder - 6 maj 2017 16:56

  

 


Bara lite inspiration! 





Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
Maj 2017
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards